LE DRAINAGE LYMPHATIQUE

Qu'est-ce que le Massage de Drainage Lymphatique?

Le massage de drainage lymphatique est une technique de massage spécialisée et douce qui cible le système lymphatique juste sous la peau. Ce système, faisant partie de votre système immunitaire, comprend des organes, des vaisseaux et des tissus qui déplacent ou drainent un liquide aqueux appelé lymphe des autres parties de votre corps vers votre circulation sanguine. Bien qu'il soit souvent vanté comme un moyen de détoxifier, son utilisation principale est d'aider à réduire le gonflement dû à un excès de liquide lymphatique dans vos tissus.

​​

Les Bienfaits du Massage de Drainage Lymphatique

Le massage de drainage lymphatique est devenu populaire en raison de ses bienfaits potentiels pour la santé. Il est particulièrement utile si vous avez un lymphœdème, qui se produit lorsque le liquide lymphatique ne retourne pas dans votre sang comme il le devrait et reste dans d'autres parties de votre corps, souvent dans vos jambes ou vos bras. Divers facteurs peuvent causer le lymphœdème, y compris:

• Troubles génétiques

• Blessure

• Infection

• Traitement du cancer

• Chirurgie

Le massage de drainage lymphatique peut aider à déplacer le liquide lymphatique et à réduire le gonflement qu'il provoque. Même si vous êtes en bonne santé par ailleurs, ce massage peut être relaxant et soutenir le bien-être général.

​

Le Système Lymphatique

Votre système lymphatique joue un rôle crucial dans votre système immunitaire, équilibrant les fluides dans votre corps et vous protégeant contre les infections. Il comprend:

• Moelle osseuse : Ce tissu mou dans vos os produit des cellules sanguines.

• Thymus : Les cellules T immunitaires mûrissent dans cet organe situé dans votre poitrine.

• Amygdales et adénoïdes : Ces structures piègent les germes dans les aliments et l'air.

• Rate : Cet organe filtre les cellules anciennes ou endommagées de votre sang.

• Ganglions lymphatiques : Ces glandes filtrent les virus ou les bactéries de votre liquide lymphatique au fur et à mesure de son déplacement.

• Tissu lymphoïde associé aux muqueuses (MALT) : Cette fine membrane muqueuse dans vos amygdales, voies respiratoires, intestin grêle et appendice aide à éliminer les germes.

​

Qui Peut Bénéficier du Massage de Drainage Lymphatique?

Le massage de drainage lymphatique peut bénéficier aux personnes ayant une accumulation de liquide lymphatique due à diverses causes, y compris:

• Cancer et traitements du cancer : Surtout ceux impliquant l'ablation des ganglions lymphatiques.

• Filariose : Infestation des ganglions lymphatiques par un parasite transporté par les moustiques.

• Chirurgies vasculaires : Comme le stripping des veines.

• Excision de cicatrice de brûlure et lipectomie : Chirurgie pour enlever la graisse.

• Infection ou traumatisme : Affectant le système lymphatique.

• Thrombose veineuse profonde : Provoquant une accumulation de liquide.

• Conditions affectant la circulation sanguine vers les extrémités.

L'accumulation lymphatique affecte environ 1 femme sur 5 après un traitement pour le cancer du sein. Selon une revue de 2021, le drainage lymphatique manuel peut également améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de fibromyalgie.

​

Conditions que le Massage de Drainage Lymphatique Peut Aider

• Lymphœdème : Aide à réduire le gonflement en déplaçant le liquide piégé.

• Polyarthrite rhumatoïde : Soulage les symptômes tels que le gonflement des tissus, la douleur et la dysfonction articulaire.

• Insuffisance veineuse chronique (IVC) : Améliore la circulation sanguine chez les personnes atteintes d'IVC.

• Fibromyalgie : Meilleur que le massage du tissu conjonctif pour traiter des symptômes comme la dépression et la raideur.

• Lipoedème : Aide lorsque la graisse dans la partie inférieure du corps bloque le drainage lymphatique.

​

Récupération Post-Chirurgicale

Le massage de drainage lymphatique est particulièrement bénéfique pour ceux qui se remettent de chirurgies telles que:

• Liposuccion

• Réduction mammaire

• Chirurgies de réassignation de genre

• Remplacement du genou

• Remplacement de la hanche

Il aide à réduire le gonflement, à améliorer la circulation et à accélérer la guérison, en faisant une partie essentielle des soins post-chirurgicaux.

​

Bienfaits du Massage de Drainage Lymphatique

• Récupération post-chirurgicale : Le drainage lymphatique peut aider à réduire le gonflement, améliorer la circulation et accélérer le processus de guérison. Il est particulièrement efficace pour les patients se remettant de liposuccion, de réduction mammaire, de chirurgies de réassignation de genre, de remplacements de genou et de hanche en aidant à gérer l'œdème postopératoire et à prévenir les complications.

• Réduction de l'œdème et du lymphœdème : En stimulant le système lymphatique, cette thérapie aide à réduire la rétention de liquide et le gonflement chronique. Elle peut être particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de lymphœdème, une condition où le liquide lymphatique s'accumule dans les tissus provoquant un gonflement.

• Détoxification : En améliorant la circulation lymphatique, le corps peut éliminer plus efficacement les toxines et les déchets, conduisant à une meilleure détoxification.

• Soutien du système immunitaire : Un drainage lymphatique régulier peut renforcer la fonction immunitaire, aidant le corps à mieux lutter contre les infections et les maladies.

• Soulagement de la douleur : Les techniques douces et apaisantes utilisées dans le drainage lymphatique peuvent aider à soulager la douleur et l'inconfort associés à diverses conditions, y compris la douleur chronique et la fibromyalgie.

• Relaxation et réduction du stress : La nature douce du drainage lymphatique favorise une relaxation profonde, ce qui peut aider à réduire le stress et à améliorer le bien-être mental général.

• Amélioration de la santé de la peau : Une meilleure circulation lymphatique peut conduire à une peau plus claire et plus saine en réduisant le gonflement et en favorisant une meilleure circulation.

​

Symptômes d'un Système Lymphatique Déficient

Les symptômes du lymphœdème et d'un système lymphatique mal fonctionnant peuvent inclure:

• Gonflement des extrémités (bras, jambes, mains, pieds) affectant la mobilité

• Gonflement d'autres parties du corps (poitrine, sein, épaule, visage, aine)

• Douleur et changements de sensation

• Sensation de lourdeur

• Difficulté à rentrer dans les vêtements

​​

Le massage de drainage lymphatique est un outil puissant pour soutenir les processus de guérison naturels du corps, aidant à réduire le gonflement, à améliorer la fonction immunitaire et à promouvoir le bien-être général. Que vous vous remettiez d'une chirurgie, que vous gériez une condition chronique ou que vous cherchiez des avantages pour la santé en général, le massage de drainage lymphatique peut être un ajout inestimable à votre routine de soins de santé.